dewavegas – “Tehnik Dasar Rugby yang Penting Anda Kuasai
Rugby yaitu olahraga yang sarat dengan energi dan strategi, perlu ketrampilan psikis dan mental yang kuat. Untuk pemula, mengetahui serta kuasai teknik dasar rugby paling penting agar dapat main secara baik. Kalau Anda berminat untuk mengawali perjalanan di dunia rugby, ada banyak teknik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita tonton sejumlah tehnik dasar rugby yang harus Anda kenali biar bisa bermain lebih yakin diri dan efektif.
Pahami Teknik Menggenggam Bola Rugby
Salah satunya hal pertama yang penting terkuasai ialah langkah menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby mempunyai bentuk oval, berlainan dengan bola sepak yang bundar. Oleh karenanya, tehnik menggenggam bola begitu penting guna mengontrol kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Metode yang betul dengan menggenggam bola memanfaatkan ke-2 tangan secara sama imbang, dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap di depan. Ini akan memberikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing sebagai tehnik dasar rugby yang paling penting. Dalam rugby, Anda mesti dapat oper bola secara cepat dan tepat ke rekanan klub. Umpan yang bagus bakal menolong team berjalan maju secara lancar. Buat lakukan passing, pastini sikap badan Anda konstan dan lengan dilempengkan waktu melepas bola menuju kawan club. Waktu melempar bola, bola harus diputar biar masih tetap ada dalam trek yang benar serta tidak terpeleset. Anda bisa pula latihan passing dengan bermacam pojok serta kecepatan buat menaikkan keakuratan serta efektifitas umpan Anda.
Tackle yang Aman serta Pas
Tackle salah satunya teknik kunci dalam rugby yang memungkinnya Anda guna hentikan musuh serta mengambil bola pada mereka. Walaupun tackling bisa dilihat menentang, penting untuk melakukan secara yang aman dan cocok buat menghindari dari luka. Teknik tackling yang betul yakni dengan sikap tubuh rendah serta ke-2 lengan memeluk badan musuh. Mengupayakan agar guna mencegah musuh pada bagian pinggang ataupun lebih rendah buat menghindari dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif bakal memberikan penekanan pada musuh tiada mencelakai diri pribadi atau pemain yang lain.
Rucking dan Mauling
Rucking dan mauling yakni dua tehnik dasar yang gak kalah penting di dalam permainan rugby. Rucking terjadi saat pemain berupaya merampas bola yang ada dalam tanah seusai tackle. Pemain harus gunakan kaki mereka buat bersihkan tempat disekitaran bola secara cepat serta efisien. Mauling, di lain sisi, berlangsung saat pemain yang bawa bola disetop oleh musuh, tapi tetap bisa berjalan maju dengan bantuan dari rekanan segrupnya. Pemain yang terturut dalam maul harus berusaha menggerakkan musuh serta bola untuk bergerak menjurus depan.
Menyepak dalam Rugby
Walau rugby lebih tersohor dengan pemanfaatan bola oval di dalam permainan kontaknya, menyepak yaitu salah satunya tehnik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap memandang pemain rugby menyepak bola buat mendapat jarak atau guna membuat point. Tehnik menyepak bola dalam rugby sertakan pendekatan yang benar, sikap tubuh yang imbang, dan kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan beragam teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, begitu menolong Anda kuasai faktor ini dalam rugby.
Ringkasan
Kuasai tehnik dasar rugby sangat perlu guna mempertingkat permainan Anda. Dengan latihan teknik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda makin lebih siap hadapi halangan dalam tiap laga. Rugby merupakan olahraga yang memprioritaskan kerja sama-sama team, dan dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa berikan andil yang penting untuk klub. Janganlah lupa untuk selalu latihan serta tingkatkan kekuatan Anda agar dapat main lebih bagus setiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com